Como eliminar el mal aliento El mal aliento en ocasiones nos hace sentir muy mal e incluso deteriora nuestra auto estima las causas de este mal son distintas puede ser causado por enfermedades del hígado, mal higiene o otras causas. Lo primero que debes de determinar cual es la causa de este mal para así poder atacarlo de raíz, a continuación te damos una pequeña receta y unos sencillos pasos con los cuales tu podrás elaborar un enjuague bucal para eliminar las bacterias que ocasionan el mal aliento con ingredientes que puedes encontrar en tu ala cena.

Pasos a realizar

1.- Vierta 2 tazas de agua en una cacerola y agregue 1 cucharada de semillas de cardamomo y 1 clavo de olor entero.

2.- Si gusta agregue unas hojas de menta y un poco de azúcar para mejorar el sabor ( esta comprobado que la menta combate la halitosis).

3.- Hierva, retire del fuego y deje reposar de 3 a4 horas. cuele la solución en una botella y agá gárgaras cuando lo requiera .

4.- El cardamomo esta repleto de propiedades antisépticas que eliminan las bacterias responsables del mal aliento. El clavo de olor, que tiene una larga historia como refrescante, también es un conocido antibacteriano.