Remedio de aguacate antioxidante

El aguacate contiene varias variedades, es una fruta muy sana y su remonta historia a la antigüedad y llega hasta los tiempos modernos.

Esta fruta de aguacate es rica en grasas mono insaturadas y en fibra, que nos ayudan a controlar el colesterol y a mejorar la circulación también te ayuda a mejorar tu piel.

Estos te ayudan a prevenir defectos de nacimiento, es rico en potasio y que previene la fatiga, la depresión, las enfermedades cardiovasculares y las apoplejías.

Se creen que tienen una sustancia antibacteriana y anti fúngica en la pulpa. Es un antioxidante, te ayuda a calmar el sistema nervioso y equilibra el funcionamiento del hígado.